对于很多学生来讲,大多都经历过体育课却因为别的原因背上做文化课程,很多学生梦想还是想上体育课的,那么报读中等职业学校的学生们的体育课程的安排是怎么样的呢?
中职第三学期教学进度安排 | |||||
本学期总课时36节、周课时2节。 | |||||
周次 | 教学内容 | 课时 | |||
第一周 | 身体素质适应恢复性训练 | 关节,韧带,肌肉,力量恢复训练 | 2 | ||
第二周 | 排球技能 | 排球基本技术(准备姿势,移动起跳) | 2 | ||
第三周 | 排球技能 | 发球 | 2 | ||
第四周 | 排球技能 | 垫球(跨步垫球) | 2 | ||
第五周 | 排球技能 | 传球,扣球 | 2 | ||
第六周 | 排球技能 | 拦网 | 2 | ||
第七周 | 足球技能 | 足球的基本战术 | 2 | ||
第八周 | 足球技能 | 守门员技术练习(点球,任意球) | 2 | ||
第九周 | 足球技能 | 角球战术 | 2 | ||
第十周 | 足球技能 | 直传斜插二过一,斜传直插二过一 | 2 | ||
第十一周 | 足球技能 | 对抗训练(介绍足球规则) | 2 | ||
第十二周 | 足球技能 | 三攻二战术(边路进攻,中路进攻) | 2 | ||
第十三周 | 跳绳 | 纠错,规范合理技术 | 2 | ||
第十四周 | 跳绳 | 纠错,规范合理技术 | 2 | ||
第十五周 | 踢毽 | 纠错,规范合理技术 | 2 | ||
第十六周 | 踢毽 | 纠错,规范合理技术 | 2 | ||
第十七周 | 身体素质测试 | 800M,1000M | 2 | ||
第十八周 | 身体素质测试 | 立定跳远 | 2 | ||
备注 | 学前教育减去两周足球课换成两周体操课 | 4 | |||
合计 | 36 |